健康养生 http://localhost/List.asp?ID=21 zh-cn 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1113  说起发物,很多人都不知道哪些食物是发物。如果稍微了解一点的,都应该知道,发物不是随随便便就能吃的,尤其是有6大类发物,你可千万别乱吃,因为它会威胁到某些人的身体健康。想知道发物有哪些食物以及发物的食物有哪些吗?

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1111  来源:互联网
  现在有不少人都在提倡素食养生,并且有不少人认为吃素食能够长寿。但是,吃素食真的能够长寿吗?要如何正确吃素食呢?

  在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式,然而,素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?



  一、吃素食不一定长寿
<...
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1110 湿气”是中医的一种说法,很多人会觉得陌生,在中医看来它是致人生病的一大原因,可听上去这么虚空的一个概念,如何能准确地判断出自己是否存在湿气过重的问题呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1108 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1106  
  “冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”从这句话中我们就知道夏季吃姜有好处。那么夏季吃姜具体有哪些好处呢?

  夏季吃姜的三大好处

  1、
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1105

“你看起来有点显老啊!”这句话的杀伤力绝对不能小觑,面上微微笑,可没准心上早已中了一把刀。

真的未老先衰了吗?这到底是为什么呢?也许你平时有这些坏习惯你却不当回事!要注意了,年轻人!

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1103 立夏已经到来了,接下来的天气可以说是越来越热,很多人洗澡的频率是越来越高了。洗澡不仅仅可以帮助我们把身上的脏东西给清洗掉,还可以直接洗掉身上的乏累。但是关于洗澡,很多人都不知道要早上洗澡还是晚上洗澡,这个其实都是可以的,不过最好是需要根据人群来分辨的。那么你知道有哪些人适合早上洗澡?哪些人适合晚上洗澡吗?

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1100 春季是个万物复苏的季节,摆脱了沉重的冬衣,我们有了更多的条件增加锻炼,同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了春季吃什么进补呢?接下来为大家介绍几种春季养生食物,供大家参考。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1099 许多人都希望自己能“逆生长”,但是由于年龄等原因往往不能如愿,其实如果能适当的吃些中药还是有机会能做到养生长寿的可能的。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1097 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1096 春季植物开始发芽生长,许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒,许多以卵过冬的动物孵化,鸟类开始迁徙,离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情,因此中国也将春季称为“万物复苏”的季节。同时春季也是一个旧病易发的季节,因此做好春季养生保健是非常有必要的。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1094 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1093 喉咙痛,很多人喉咙痛首先是吃药,这是错误的做法,毕竟“是药三分毒”。喉咙痛可以通过以下饮食来缓解。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1092 近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。可是每年因洗澡不当导致死亡的人数却不在少数。现在我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1088  即使到了春天,雾霾天气依然会出现,尤其是扬沙天气,许多人都会出现一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保养。哪些食物可以清肺?养肺吃什么食物好?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1087 贫血的状况,而人们在贫血之时,多数都会出现眩晕和记忆力减退的状况,进而将会极大的影响其生活和工作。因此,对于贫血的人来说,一定要选择合适的方法去补血,如食补。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1086 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1085
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1082 春夏交替,有时乍暖还寒,容易引起感冒,继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况,我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰,调理身体。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1081

老花眼是中老年人容易遇到的一种情况,得了老花眼是对于视力是有很大的影响的。那么,中老年人如何避免老花眼?患老花眼又该注意什么?

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1078 中医认为“肺主皮毛”,肺气不足,就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。调理是关键。那么,肺气虚吃什么好?先来自查是否有肺气虚的症状。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1077 虽然说“生前何必久睡,死后自会长眠”,但是我们不可否认睡眠对我们的重要性。人一生中,差不多1/3的时间都处于睡眠中,睡眠可以帮助我们缓解疲劳,良好的睡眠是人体自我修复所必须的,睡眠好了,起床后我们才会有精神气,才有精力去做事情,面对现代人经常失眠或是睡眠不佳的情况,一定要注意调理。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1075  春季是一年的开头,也正是万物的复苏之季,但是此时的气温并不稳定,所以要注意进行适当的养生。除了进行户外运动锻炼之外,还需要关注日常的饮食保健。那么,春季适合吃的食物有哪些?下面小编为你介绍。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1072

现在很多白领因为上班忙,下班也没有时间去运动,长期下来,对身体造成了很大的危害,那么长期不运动的危害有哪些?一起来看一看吧。

         &nb...
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1069 随着科技水平的不断提高,人们身体健康意识的增强。现在的高科技软件微信、支付宝 、微博等等都出现了计步数这一功能。支付宝还有达到一定步数可以用于捐赠,引起了众多人的喜爱,就目前而言已经成为了一种社会潮流,既可锻炼身体又可捐赠爱心,何乐而不为呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1070 在日常生活中,失眠在现代生活中是很常见的,引起失眠的原因有很多,比如工作生活方面的压力都是会引起的。那失眠的原因有哪些吗?下面我们就一起来看看吧。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1065  现在人们越来越注重养生,不管是男性还是女性任何年龄阶段,都必须注重养生的功效,对于养生人们会有一定的误解,看看你有没有犯这些禁忌呢。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1064 日常多吃黑色食物有什么好处呢?黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值,有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物,一起来看看吧。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1061 我们常常会说睡美容觉,只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生,具有美容养颜的功效,推荐6种小方法来提高睡眠质量]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1060 春季是一个疾病高发的季节,很多体质差的人很容易会感到身体不适,肠胃也很脆弱。那么春季肠胃不适如何调理呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1059

从中医学的角度上讲,人体内的气非常重要,正气充盈,就不太容易生病,如果气不足,就很容易引发各种症状,尤其是上了年纪的人,更容易出现气虚的症状。

引起气虚的原因有很多,有些是因为先天不足,有些是后天导致,比如饮食不当、操劳过度、久病不愈等,都会导致体内气不足,从而出现体虚、气短、脸色苍白、容易生病、容易头晕等等诸多症状。

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1058 春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅、经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。所以,脾虚湿困是“春困”的主要原因。想消除“春困”,除了早睡早起、多做运动外,更可以着重健脾去湿,进行饮食调理。春天吃什么能排湿气?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1057 来源:互联网
  到了万物复苏的时间段,此时应该选择合适的进补方法来调养身体,不妨选择茶类,因为茶里面含有的儿茶酚,具有抗癌以及防癌的功效,同时也可以去除自由基。

  春季喝哪些茶比较好?

  1、菊花茶<...
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1050 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1049 麻疹、水痘等,稍不注意就会被传染。所以做好预防工作成为重中之重,那么,大家在日常生活中要注意哪一些,才能减少被传染的几率。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1048 抗衰老的功效,比如蓝莓或者紫色的胡萝卜等,选择食物抗击衰老的功效比任何保健品都强,而且对身体没有任何的副作用。
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1047  生活中很多人都选择利用中医养生,通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少,比如说多吃杂粮对身体特别好。当然,前提是要选择好的杂粮种类才行,否则的话,养生效果就达不到预期哟。来源:互联网

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1046 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1045 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1044 春季来了,人体的新陈代谢也比冬日旺盛,这个时节正是养生的好时节。那么初春阶段养生有什么原则,又有什么要注意的呢?

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1043 来源:互联网

  春季雨水比较多,这个时候湿气也是比较重。那么春季要如何去湿气呢?去湿气吃哪些食物好呢?下面就来了解一下!


  7种可以祛除
]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1042 养胃?答案是必然的,只要喝一些有养胃暖胃又健脾的茶,对胃病的缓解效果是十分出色的。下面就跟着小编一起看下养胃健脾茶都有哪些吧。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1041 提神方法,比如说这几个中医提神方就挺好的。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1040 中医理论认为:肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。与春天树木生长伸展和生机勃发的特性相似,肝也具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作、胆汁的分泌排泄以及调节人的情志等。

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1037 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1039 不知从何时起,花草茶遍地开花,随处可见,商场的入口处,超市里的小柜台等等。而且各种花草茶的功效被形容的更是神乎其神,那么哪些花草茶可以搭配在一起呢?
美容养颜呢?下面就给大家介绍几样养颜效果好的水果。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1024 血糖低可以说是一件危险的事情,低血糖的患者日常一定要注意,可以通过食疗的方法来改善。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1023 在社会打拼,很多男士朋友容易忽视了自己的身体健康,一不小心胃就出现了问题。注意食疗可以帮我们拯救胃。那么,男人胃不好吃什么养胃?养胃又有何禁忌呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1022 长期吸烟会导致肺部积聚毒素,怎么才能清肺呢?下面为你介绍常见的清肺茶有哪些,吸烟的你一定要注重肺部健康...]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1021  春季如何养生?春季天气温差较大,抵抗力差的人很容易引发疾病,那么春季该如何养生呢?春季养生小常识都有哪些呢?一天最佳的养生保健点是哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1020 疲劳是在长时间脑力体力劳动后会有的感觉。6种常见疲劳的调节妙招,分享给你~]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1019 过年吃得多吃得杂

老是便秘好揪心

治疗便秘伤脑筋

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1018 肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,一起来了解下。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1017 逐渐要进入春季了,湿气重、天气闷热,这个时候要谨防湿邪入侵。很多人通过饮食来达到祛湿的效果。但是有些食物吃了不利于祛湿,那么身体湿气重不能吃什么?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1016 《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生,不能不说五谷杂粮,长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1014 现代社会,各种电子产品琳琅满目,辐射也无处不在,尤其是天天对着电脑的上班族们。虽然接受的辐射量不大,但是长期以往还是不太利于身体健康。那么防辐射食物有哪些?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1015 阴虚火旺是中医名词,它是一种慢性病,如果出现阴虚火旺的症状,大家需要引起重视,做好保健工作。它常与熬夜、饮食等关系密切,好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。那么阴虚火旺的症状有哪些呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1013 饮食不规律、缺乏运动、体质虚弱都是导致脾虚的原因。想要摆脱这类困扰,平时不妨多吃些补脾健脾的食物。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1012 据调查,有1/4男性都会在中年以后变成“秃头”,而只有6%的女性受到类似的困扰。其实,男女脱发原因还不尽相同!]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1011 大家都知道熬夜对身体的伤害非常大,很多人因为工作的需要经常熬夜加班,第二天不仅会感到疲劳,有时还会出现心慌的现象。另外,假期期间也有很多人拼命熬夜,把平时不能熬的夜一次性熬回来,几天下来身体遭了不少罪。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1010 多云起雾有小雨

烦人湿气缠着你

昏昏欲睡不是懒

只因你没祛湿气

身体湿气该怎么去除

教你几招轻松除湿

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1009 一说到“排毒”

就感觉这是一个有味道的词儿

但实际上“排毒”除了厕所那点事儿外

还包括了其他范围

以下10个症状

可判断你体内是否有毒素

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=1008 脾胃虚寒大多吃药都是不能根治的,只能暂时缓解。要想把脾胃养好,还得靠食疗。那么接下来就一起看看脾胃虚寒都吃什么好吧。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=988   一提起跑步,很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看,其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才能称为“健康跑”?这就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期,来用不同的方式、方法去跑。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=987 手脚冰凉好烦恼

补气祛寒要趁早

为什么冬天你的手脚总是冰凉呢

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=986  现在每天工作都要对着电脑,就连小学生也是每天都要玩手机,这对眼睛的健康危害很大,长时间盯着电子屏幕,眼睛很容易出现疲劳、干涩、发痒、红血丝等症状。除了要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯等,还可以多吃对眼睛好的食物。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=985 饭后一支烟,赛过活神仙、饭后走一走,活到九十九……你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年,反而伤了健康。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=984 所谓一白遮三丑

女生除了追求皮肤白皙光滑

更重要的是

保持皮肤通透光泽有弹性

要怎样才能让皮肤光滑透亮

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=983   现代人普遍脾胃不好,在压力大、快节奏的现代生活中,喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯,会让原本脆弱的脾胃更加不舒服。因此在日常生活中做好调理工作很重要,哪些食物能调理脾胃呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=982 冬天喝什么茶好?茶是很多中国人喜欢的饮品,随着季节变化对茶的选择也不断变化。冬天最重要的是保暖防寒,所以喝茶要选择可以生热暖腹,有利于增强抗寒能力的一类。现在为你推荐冬天红茶的不同喝法。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=981 中医常说冬养阳、冬藏

意思就是冬天通过调补

使“精气”存于体内来年就不易生病

中医君推荐

冬天多吃黑色食物

补肾入肾养颜抗衰老

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=980 繁忙快节奏的都市生活,让很多白领都要长时...

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=979  在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季养生应注意食疗。那么究润肺的食物有哪些呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=978    相信每个人都希望自己拥有不老的容颜,没有人是希望自己满脸皱纹的。但是我们所有人都没有办法对抗地心引力,也就是说我们没有办法抵抗衰老这一自然过程,但是我们却可以通过努力让衰老来得更加慢一点。中医养生中就有办法让我们的衰老来的更迟一点,大家知道是什么吗?想知道的一起往下看吧!]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=977   身体的各个器官都会随着年龄的增长而运行缓慢,年轻时若不注意保养,器官就会提前衰老。肝脏是我们身体的重要解毒器官,不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤,那么如何在日常饮食中保护肝脏?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=976

冬天里

穿着大衣大棉袄

看不出肉涨多少

烧烤火锅涮羊肉

似乎一样不能少

对于想减肥的吃货来说

冬天减肥是一个巨大的挑战

因为实在太容易经不住诱惑了

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=975 少女们最怕的事情应该就是年纪渐长,把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好,即使是少女的年龄,也会让你看起来像个黄脸婆。那脸色蜡黄怎么回事?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=974 脾虚是中医的一个术语,脾的功能是消化饮食,把饮食的精华运输全身的功效,如果脾虚会引发一系列的问题,身体就会发生很多的疾病。脾虚的表现症状有哪些呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=973 对于吃货来说

上火是一件非常令人无奈的事情

为什么有些人特别容易上火呢

其实除了自身体质的原因之外

平时的一些饮食生活习惯

也是重要原因之一哦

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=972 相信大家都知道,在冬季天气是相当寒冷的,很多人觉得上班的时候没有什么精神,总是想睡觉,而且会感觉到全身乏力,这样不仅会影响到自己的健康,而且还会影响到工作效率。其实有一些方法可以起到提神的作用,下面我们就一起来了解一下。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=971  贫血是一种常见的症状,尤其是在女性中尤为普遍。气血不足让女性肤色暗淡、精神萎靡,无精打采等,严重的更会导致身体疾病,想要改善这些问题就要及时补血。在众多的补血方法中,饮食补血是最好的,那么女人贫血吃什么补血最快呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=970 有的人脸上爱长痘

有的人偏偏长在身上

冬天还好

一到夏天小吊带大漏背的都不敢穿

身上不同部位长痘到底是怎么回事

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=969 人饿的时候,往往一看到食物就想抓起来吃,然而你这样随心所欲地吃东西,其实您的健康正在被悄无声息地损坏。有些看似能很快解决饥饿的食物,却往往是最不能吃的。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=950 天气一冷,咽喉就仿佛被打破了最后一道防线。很多人的咽炎开始反复发作,干燥上火都是咽炎发作的导火线。咽炎反复发作该怎么办呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=949 很多女人都有体寒的症状,那么女人体寒有哪些症状表现呢?女性体寒对健康有哪些危害呢?日常饮食吃哪些食物好呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=948 现在社会的人们很容易的富贵病,是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的,五谷杂粮的营养价值也是很高的,下面就为大家介绍五谷杂粮的功效与作用。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=947 长皱纹是随着年纪增长,会出现的一种衰老现象。但是如果不合时宜的长出皱纹,很有可能是疾病的征兆,要多多留意。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=946  生活中不少人大鱼大肉大吃大喝会让体内堆积了不少的毒素垃圾,肠道油腻腻的怎么办呢?几天不排便想要润润肠,光靠喝水能做到吗?平时可以多多食用一些刮油的食物,一起来看看吧。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=945 正常人的衰老才会导致记忆力衰退,但是如果在日常生活中不科学的习惯,也会导致大脑记忆力的下降。

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=944 天冷,偏头痛的发作次数会变得频繁,头部稍被冷风一吹,就会疼痛不已。很多人就是难受得无法睡觉。偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛,很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=943 每个人都想拥有一个健康的身体,然而事与愿违,不是这儿痛就是那儿不舒服,这是为什么呢?中医养生专家指出,不良的生活习惯,会为身体健康大打折扣。从现在开始,请您快快改掉这些不良习惯吧,按照以下的中医养生小秘方照做,会让您更健康。]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=942 女性天生容易湿气重,而体内的湿毒会给身体带来很多疾病,比如常见的妇科疾病,皮肤疾病,很多都是湿气重影响的,那么女人湿气重的症状有哪些呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=941 对于吃货来说

山药是一道可以做出不少花样的佳肴

对于会养生的吃货来说

山药还是一到可以做出不少花样的

养生菜肴

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=940 冬季一到,人就容易缺水,皮肤变得干燥,加...

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=939 很多人都有过失眠的经历,想睡而睡不着的痛苦是心理上的折磨,严重了更是身体上的伤害,吃什么能缓解失眠呢?]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=938 冬天,唯有秋裤跟火锅不可辜负~没有火锅的冬天,是个残缺的冬天~火锅是大多数人冬日里的真爱,如何不辜负这份爱?吃火锅的时候,讲究一点,总不会有错的~]]> 健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=937 人的肠道普通展开有约200平方米

若算上褶皱部分

大约有400平方米

如果长期食物残渣排泄不畅

就容易在体内堆积产生毒素

如果每天早上起床能定时清除宿便

那对于健康是一大乐事

但早晨排宿便对很多人来说很难办到

别担心,这些食物来帮你

]]>
健康养生 http://localhost/View.Asp?ID=936 冬季天气寒冷,人体为了抵御严寒,需要摄入...

]]>